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OLABYOGA


OLAB

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OLAB

Olab est un laboratoire humain. Un espace santé au cœur du centre ville qui offre des cours de yoga variés qui comprennent des séances de yoga créatives, apaisantes, restauratrices, sportives et stimulantes. Olab Yoga est le premier studio québécois à recevoir la certification Aireal yoga et à offrir des cours de yoga volant révolutionnaires! Olab offre également des cours prénataux et postnataux pour les futures et jeunes mamans qui souhaitent poursuivre ou découvrir cette activité pendant cette période marquante de leur vie. Olab, c’est une bulle zen, un lieu de partage et de rencontre propice à la détente. C’est une pause dans le quotidien, une invitation à prendre soin de soi.
 

SOPHIE BERGERON

C’est par pur hasard que j’ai le privilège de découvrir le yoga en 2012. Je quitte alors le Qc pour les Caraïbes afin d’obtenir une certification de plongée sous-marine et découvre par le biais d’Instagram(!!) l’offre d’une retraite de 10 jours avec Rachel Brathen (Yoga Girl). J’ai plongé pour ne plus quitter mon tapis! Au retour, naturellement ma pratique personnelle se dépose dans mon quotidien. Désireuse de l’approfondir mes connaissances, je choisis 2 ans plus tard l’institut Yandara afin d’y completer une formation professorale de 200 heures accréditée par Yoga Alliance. Au retour l’opportunité d’enseigner se présente puis le désir de créer mon propre espace se manifeste. 

Afin d’élargir mon champ de compétences et d’alimenter ma passion du yoga j’obtiens en octobre 2015 ma certification AIReal Yoga, avec Carmen Curtis et complète ma formation Pré/Post natale avec Marie-Hélène Tapin de Soham Yoga Montréal.

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ANNABEL DINET

Passionnée par le mouvement Annabel aime découvrir, vivre différentes expériences physiques et sportives et ce, également dans le voyage. Ces expériences sont une quête et intègrent ainsi son mode de vie. Enseignante d’éducation physique de formation, elle vit cette autre passion qui est de partager ces connaissances et d'enseigner. Annabel découvre Wanderlust en 2012 et c'est à la suite de cet événement incontournable qu'elle débute sa formation professorale de 550hrs au studio Naada à Montréal. À l'automne 2015, elle élargit ses connaissances et suit une formation pré/post natal au studio Soham Yoga cette fois-ci. D'autres sont à venir tant son intérêt à apprendre est grand. Le tapis devient donc un lieu de prédilection pour se nourrir, tant physiquement que mentalement. 

 


DAPHNÉE MEILLEUR

Daphnée a découvert le yoga dans son jeune âge, mais sa pratique fait partie de son quotidien depuis 4 ans. C’est à la fin de son baccalauréat qu’elle décide de s’envoler pour le Costa Rica afin de s’offrir une formation de 200 h au sein de la Sadhana Yoga School. L’enseignement qu’elle y reçu se concentre sur le Hatha Flow et le Vinyasa Flow.

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VALENTINE RESSAIRE

Française vivant à Sherbrooke depuis 5 ans, j'aime me ressourcer auprès de Mère Nature, un livre dans une main et mon tapis dans l'autre. Je chéris les bonheurs simples qui font pétiller le coeur.

Début 2015, le Yoga entre dans ma vie pour ne plus jamais la quitter.
C'est une histoire d'amour qui commence par un coup de foudre et continue avec une envie d'apprendre chaque jour grandissante.

En 2017, je complète ma formation professorale de 250H en Hatha Flow avec Juna Yoga (Mont-Tremblant). Il m'apparait alors évident que je dois partager le Yoga avec le plus grand nombre.
Je désire transmettre cet amour du corps et de l'esprit aux autres, et ce le sourire aux lèvres.

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TANYA WILSON

Mes débuts sur le tapis de yoga ont commencé par la recherche de quelque chose différent d'une activité physique. Mes études en philosophie qui m'ont axé sur l’exercice de compréhension intellectuelle, me porte à la recherche d’une philosophie de vie. Une philosophie qui me guiderait à chaque instant, et qui me nourrirait corps, esprit et cœur. J’ai trouvé mes réponses dans les asanas de yoga, la philosophie orientale, et la méditation Vipassana. C’est en Inde, en 2013, que j’ai obtenu mes certifications d’enseignante de yoga après avoir suivi des formations. J’ai par la suite continué mon voyage avec diverses retraites de méditation. Je continue à apprendre et à m’épanouir en pratiquant avec mes magnifiques collègues et en suivant régulièrement des retraites. Je suis convaincue que, comme toutes les disciplines, la pratique du yoga évolue et doit être adaptée au besoin de chaque pratiquant. Ainsi, j’apprends et je partage divers styles de yoga qui vont d’un vinyasa intense au yin restauratif.


MARIE-PIER TURGEON

Le tout premier contact de Marie-Pier avec le yoga a été transformateur.

Enseignant à temps plein depuis 2011, sa pratique et son enseignement ont pris différentes directions, mais le yoga est toujours resté le plus grand pilier dans sa vie. L’aspect spirituel fut ce qui l’attira en premier, ayant toujours été intéressée à comprendre l’humain, c’est toute la richesse de cette science, au delà des postures, qui la garde si enthousiaste dans le processus.

Sa première formation fut en Hatha yoga avec un fort accent sur l’alignement style Iyengar. Elle a ensuite plongé dans le monde du vinyasa en 2013 et plus récemment dans l’ashtanga depuis 2016.

Nourrir sa pratique est à la base de son enseignement, par une pratique quotidienne et par des formations continues. Elle a eu la chance d’enseigner une grande variété de cours à une multitude d'étudiants, des retraites locales et à l’étranger ainsi que plusieurs ateliers. Sa mission est de permettre aux gens d’accéder à leur potentiel, humble ou grandiose, que les gens puissent s’aligner avec leur propre vérité à travers la pratique du yoga.

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VALERIE DION

Le yoga, sa philosophie et ses différentes pratiques me passionnent et guide la façon dont je choisis d’expérimenter cette belle aventure qu’est la vie !

Mes classes traduisent les enseignements transmis au cours des différentes expériences d’apprentissage tel mon 200h de formation au Guatemala au mystique Lac Atitlan, mes retraites de méditation Hridaya ainsi que cette grande connection et amour de notre Mère Terre. J’allie la philosophie de l’est avec les médecines de l’ouest, créant et choisissant cette réalité dans laquelle je vibre, m’ouvre et m’épanouie.

Le Yoga est la porte du cœur, la porte de l’Amour inconditionnel et de l’Union, et c’est pour ces raisons que je choisis de le partager. Je vous offrirais différents flows d’inspiration Hatha et Vinyasa vous permettant de vous centrer et vous connectez avec vous-même à travers le mouvement, la méditation, les pranayamas et le laisser aller. Au plaisir de connecter avec vous !


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MEGAN GENDRON

J’ai 17 ans, je viens de terminer ma formation de 200 hrs au Nicaragua et depuis ce jour, je vis un rêve. Je suis pleine d'énergie, je vis la vie à 100 à l'heure, comme s’il n’y avait pas de lendemain! J’adore partager mes passions avec les autres. Quand j’enseigne j’ai l’impression de flotter sur un nuage, un des seuls moments dans ma vie ou je réussis à évacuer le négatif ! Je remercie la vie tous les jours pour ce qu’elle m’apporte! J’adore évoluer et apprendre de mes faiblesses ainsi que de mes forces grâce à la pratique du Yoga ! Apportez votre tapis, un essai vous convaincra !!


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LAURIE MORELLI VALIQUETTE

Mon nom est Laurie, j’ai terminé mon cours de professeur de Yoga au Costa Rica avec Passion Yoga school en février 2017 et je suis maintenant une professeure certifiée par l’alliance (PYT 200hr).

Je me dévoue maintenant à servir ma communauté en enseignant le yoga aux personnes qui en ont vraiment besoin dans leurs vies. Mon but est d’apporter une pleine conscience à ma communauté à travers la sagesse de l’enseignement traditionnel du Yoga et par le fait même, d'aider les membres de celle-ci dans leur apprentissage de l’amour-propre et d’acceptation d’eux mêmes. J’enseigne le Hatha Yoga (plus précisément Akhanda Shakti et le Hula Hoop mais je m’intéresse aussi aux différentes médecines naturelles, à la santé des femmes et à l’Ayurveda.

Comme je pense qu’un bon yogi est quelqu’un qui pratique selon une approche consciente, je ferai mon possible pour vous aider à développer votre propre pratique, adaptée à votre propre corps. Le yoga est ma passion et ce sera avec plaisir que je partagerai ce que je sais sur le sujet avec vous.

Avec tout mon amour, Namaste


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SOPHIE CRÊTE D'AVIGNON

Sophie C, est une passionnée de plein air, d'escalade et du mouvement.

Elle est très heureuse de vous partager le Yoga Tune Up®; le fruit de ces dernières formations! Le YTU est conçu avec comme objectif de vous donner les outils nécessaires pour aller plus loin, de façon sécuritaire et intelligemment dans la pratique non seulement du yoga (peu importe le style) ou autre sport et pratique. L'utilisation des balles thérapeutiques est intégrée à l'approche YTU. Ces balles de massages de relâchement myofascial pourront améliorer votre conscience corporelle, votre mobilité, votre posture et réduire des douleurs et tensions musculaires.